Premiers repères
Quand consulter ?
Il n'est jamais trop tôt ni trop tard pour prendre soin de soi et demander de l'aide.
On peut consulter lorsque le quotidien est impacté par une grande souffrance psychique, c'est-à-dire lorsque la personne prend conscience d'un mal-être qui touche un ou plusieurs domaines de sa vie.
Quelques exemples
- Difficultés relationnelles
- Émotions fortes ou à fleur de peau : tristesse, colère, irritabilité…
- Épuisement ou grande fatigue
- Difficultés au travail
- Problèmes de sommeil
- Problèmes d'alimentation
- Manque de motivation
- Pensées négatives constantes
Questions fréquentes
Quand faut-il consulter un psychologue ? +
On peut consulter dès que le quotidien est impacté par une souffrance psychique : troubles du sommeil, émotions difficiles à gérer, difficultés relationnelles ou professionnelles, perte de motivation… Il n'est jamais trop tôt ni trop tard pour demander de l'aide.
Faut-il aller très mal pour consulter ? +
Non. Consulter ne nécessite pas d'être en crise. Un mal-être diffus, une période de transition ou simplement le besoin de faire le point suffisent à justifier une première rencontre.
Quelle est la différence entre un psychologue et un psychiatre ? +
Le psychologue accompagne par la parole et le suivi psychologique ; il ne prescrit pas de médicaments. Le psychiatre est médecin et peut prescrire un traitement. Les deux approches sont complémentaires.
Les séances sont-elles remboursées ? +
Je ne suis pas conventionnée avec le dispositif MonPsy. Certaines mutuelles proposent toutefois un remboursement partiel des séances : renseignez-vous auprès de la vôtre.
Peut-on consulter à distance ou faut-il venir au cabinet à Nantes ? +
Les deux sont possibles. Je reçois à mon cabinet à Nantes, et les consultations peuvent aussi se faire en visio, en français comme en espagnol.
Consultez-vous en espagnol ? +
Oui. J'accompagne enfants, adolescents et adultes en français et en espagnol, au cabinet à Nantes comme en visio.
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Pour toute demande d'information ou pour convenir d'un premier rendez-vous à Nantes, n'hésitez pas à me contacter.
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