Primeras claves
¿Cuándo debo pedir una consulta?
Nunca es demasiado pronto ni demasiado tarde para cuidarte y pedir ayuda.
Puedes pedir una consulta cuando el día a día se ve afectado por un gran malestar psíquico, es decir, cuando tomas conciencia de un malestar que afecta a uno o varios ámbitos de tu vida.
Algunos ejemplos
- Dificultades en las relaciones
- Emociones intensas o a flor de piel: tristeza, ira, irritabilidad…
- Agotamiento o gran cansancio
- Dificultades en el trabajo
- Problemas de sueño
- Problemas de alimentación
- Falta de motivación
- Pensamientos negativos constantes
Preguntas frecuentes
¿Cuándo conviene buscar a un psicólogo? +
Lo mejor es agendar una cita cuando el día a día se ve afectado por un malestar psíquico: problemas de sueño, emociones difíciles de gestionar, dificultades en las relaciones o en el trabajo, falta de motivación… Nunca es demasiado pronto ni demasiado tarde para pedir ayuda.
¿Hay que estar muy mal para pedir una cita? +
No. Consultar a un psicólogo no exige estar en crisis. Un malestar difuso, una etapa de transición o simplemente la necesidad de hacer balance bastan para justificar un primer encuentro.
¿Cuál es la diferencia entre un psicólogo y un psiquiatra? +
El psicólogo acompaña mediante la palabra y el seguimiento psicológico; no receta medicamentos. El psiquiatra es médico y puede prescribir un tratamiento. Ambos enfoques son complementarios.
¿Se reembolsan las sesiones? +
No trabajo con el programa público francés MonPsy. Sin embargo, algunas aseguradoras (mutuelles) ofrecen un reembolso parcial de las sesiones. Consulta con la tuya.
¿Puedo tener mi consulta a distancia o tengo que acudir al consultorio, en Nantes? +
Ambas opciones son posibles. Puedes venir a mi consultorio directamente, en Nantes, o podemos realizar la sesión por videollamada, tanto en francés como en español.
¿Atiendes en español? +
Sí. Acompaño a niños, adolescentes y adultos en francés y en español, tanto en el consultorio de Nantes como por videollamada.